Semana

Otra semana más completada de entrenamientos, tanto de natación como de atletismo.
Lunes: 3100 metros de natación.
Martes: 3200 metros de natación con los Masters, aunque casi son los mismos metros que el Lunes, al ser con los Masters y con Coke dándome caña, es un entrenamiento que me ayuda a progresar.
Miércoles: 17 minutos de carrera, con mis nuevas medias de compresión, al ser el primer día, bastante incómoda con ellas, pero todo es acostumbrarse. También, otros 3100 metros de natación.
Jueves: 22 minutos de carrera continua,con aparente mejoría respecto a la perostitis. Después del entrenamiento de carrera, masaje en toda la pierna, cuadriceps, gemelos y la zona en la que me duele...Los masajes me los da Coke, mi nuevo patrocinador(CurtoFisioterapia).
Viernes: 3150 metros de natación.
& mañana, tengo previsto entre 15 minutos y 20 de carrera continua, más unas series progresivas.
El domingo, de nuevo carrera, ya os contaré.
Un saludo.