Ayer, hicé mi primer entrenamiento de esta temporada.
El entrenamiento fue relajado y un poco aburrido, esto fue lo que nadamos:
-20 minutos, de nado continuo a crol.
- 20 minutos, de pies de crol.
-20 series de 25 metros cada 1 minuto, nos sobraba bastante tiempo, pero como fue el primer día, mejor tomarselo relajadamente.
Luego, para acabar unos estiramientos y planificamos la temporada con horarios y esas cosas.
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